ここのところ五十肩関連の投稿ばかりで申し訳ありません。
とにかく、この痛みをなんとかしたくて試行錯誤しております。
先日衝動買いしてしまいました。オムロンの低周波治療器 HV-F127。
リハビリを受けた時にしてもらえる電気がとにかく気持ちよくて。
腕がスーッと上がるんですよね・・・
リハビリで施術される機種とは違いますが、ネットでシンプルなこの機種を見つけた途端、家でもやってみたい！と思い、購入しました。
結論：もっと早く買えば良かった〜！！
使い方：パッドとコードでリモコンで繋いで好みのモードを選ぶだけ。
手っ取り早く痛みを取りたいときな「すっきり」モード。
部位ごとにしっかり入れたい時は「肩」「足裏」「ふくらはぎ」「腰」から選ぶことができます。
もみ方は「たたく」「もむ」「おす」「さする」の４種類。
走った後にふくらはぎに当てたり、ちょっとバネ指が痛いなぁと思ったら親指と前腕の凝りやすいところに当てたり、まさに今の私にぴったりフィットしているものでした。
昔は単調な動きでなんだかな・・・という感じだったのですが今はとても進歩していていろんなリズムでトントンしてくれて、あっという間に１５分が経ちます。そして自動的に止まってくれます。
私のお気に入りは「すっきり」コース。強度を選ぶだけで簡単です。
やりすぎは良くないと思うので、1日２回までと決めて、痛い方の肩と腕にトントンしてもらってます。
気のせいかもしれないですがトントンしたあとは緩む感じでリラックスできます。
言わずもがなですが、あくまでの個人の感想です。
今回ご紹介したものは治療器ですので、かかりつけのお医者様にご相談いただき、ご指示に従っていただきますようお願いいたします。
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