50歳過ぎたらあちこち痛くなるっていうのは本当ですね。
私も例外なく５０肩、ばね指の痛みを経験しました。
みなさんはいかがお過ごしですか？
五十肩はこうして治りました
５０肩は痛み止めのヒアルロン酸注射を６回打ってもらいました。
週に一度、６週に分けて打ってもらいました。
進捗報告はこちら
注射を打ってもらった後でリハビリを数回だけ行ったのですが、先生の予約がなかなか取れないこともあり、リハビリは断念しました。
五十肩にも効果があると書いてある眼精疲労・肩こりに効くビタミン製剤を飲み続けています。それが効いているのかわかりませんが、肩は現在、全然痛くありません。
【進捗報告】五十肩 6回目のヒアルロン酸注射を打ってもらってから10日が経ちました。
が・・・全然改善しない！何もしなくてもだる痛い感じが続き、夜に腕がだる...
【激痛】五十肩とばね指の痛みが同時にきた！いつかこんな日がやってくるのではないかと思っていたのですが、自分に限ってそんなことは起こらないと勝手に思い込んでいました。
ですが・・...
ばね指はこうして治りました
ばね指も痛みがひどい時にヒアルロン酸注射を２回ずつ両手に打ってもらいました。
痛みがおさまってからは積極的に水分を摂るようにしました。（１日1.５リットル目標）
それからは痛くてたまらない！ということは無くなりました。
個人差があるかもしれないのですが、水分不足がばね指悪化の要因となることがあるらしいです。
もちろん、手指を駆使する人は外的要因が強いと思うのであくまでもご参考までにお願いします。
次は・・・ 手首！
次はどこが痛くなるのやら・・・と思っていたら、来ました。次は手首。
まだ痛くてたまらないわけでは無いのでまだ病院には行っていません。
なので原因も対処法もまだわからない状態ですが、加齢で痛くなることがあるといろんなサイトで見かけるのでおそらく私もそうなのかも。
今どのくらいの痛さレベルかというと、
- 日常生活は問題なく過ごすことができている。
- ドアノブや鍵を回すときに「いてっ」となる
- 手首を前後に振ると「いてて・・・」となる
まとめ
ひどくならないうちに病院へ行くべきか、しばらく様子見するか、悩みどころです。
みなさんは同じような痛みはありませんでしょうか。
こうしたら治ったよ！ということがあればぜひご教示お願いします！
お読みくださりありがとうございました。
にっちょら
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